Диета и физическая форма родителей до зачатия оказывают влияние на здоровье детей

Диета и физическая форма родителей до зачатия оказывают влияние на здоровье детей

Стол и физиологическая конфигурация родителей оказывают мощное воздействие на рост, развитие и здоровье детей. В журнале Lancet бывальщины опубликованы 3 изыскания, какие выявили связь между заболеваниями у детей и манером существования родителей.

Какая есть связь между манером существования родителей и здоровьем детей?

Авторы изысканий призывают к лучшему информированию и поддержке дам, какие планируют затяжелеть. Усиление мер социального здравоохранения по снижению ожирения и улучшению столы поможет снизить распространенность ребяческих заболеваний.

Пора до зачатия – это критический этап, при каком здоровье родителей, вводя вес, мена веществ и стол, воздействуют на риск развития хронических ребяческих заболеваний.

Ученые рекомендуют пересмотреть политику социального здравоохранения, чтобы убавить этот риск. Они подчеркивают, что крайне значительно повысить осведомленность о здоровье детей до зачатия.

Авторы серии изысканий определяют фазу до зачатия 3 способами:

  • биологически – дни или недели до и после оплодотворения;
  • индивидуально – недели или месяцы, в какие дама или чета решают завести ребенка;
  • на степени социального здравоохранения – месяцы или годы, необходимые для устранения факторов риска до зачатия: диета перед беременностью и ожирение.

По суждению авторов, к порядочным факторам риска относятся курение, рослое потребление алкоголя и кофеина, а также избыточный вес или недоедание. Специалисты предполагают, что материнское ожирение увеличивает степени воспаления, прямо меняя развитие эмбриона.

Мужское ожирение также имеет значительное смысл и связано с нехорошим качеством, числом и подвижностью живчиков. Нехорошая семя увеличивает риск хронического заболевания в немало запоздалом году. Однако было неотчетливо, оказывает ли отцовское стол и ожирение такое же воздействие, как и здоровье мам.

Лучшее понимание основных механизмов воздействия, какие они возбуждают, значительны. Они помогут установить грядущие рекомендации по здоровью детей до зачатия.

В новоиспеченном разборе авторы подсчитывают часть дам в году от 18 до 42 лет в Великобритании, какие подготовлены к беременности. Они заключают, среди прочего, что почти все дамы репродуктивного года (96%) потребляют меньше железа и фолата, чем рекомендуется.

Пора зачатия также играет роль в развитии детей?

Разбор этих показал, что среди детей, зачатых в мае, наблюдалось увеличение числа ранних родов образцово на 10%.

Также очутилось, что ребята, зачатые в летние месяцы и родившиеся в апреле, бывальщины на 8-9 грамм тяжче.

Объяснения этому феномену все еще не хватает исследователям. Соответственно, диета может сразиться свою роль. В основном итоги американских ученых сходятся с предыдущими изысканиями.

Тем не немного грипп был рассмотрен как вероятное объяснение ранних родов. Вытекает также помнить, что плод в ранние месяцы беременности может потерпеть от гриппа маме. Грипп в первом триместре беременности повышает риск психических расстройств ребенка.

Что необходимо мастерить до предполагаемого зачатия ребенка?

Исследователи рекомендуют повысить потребление фолиевой кислоты и железы до предполагаемой даты зачатия. Уменьшение массы тела, несогласие от алкоголя и никотина, сбалансированная диета необходимы для поддержания роста плода.

Диета должна заключаться из фруктов, овощей, молочных продуктов, достаточного числа белков и витаминов. Ежесуточная норма клетчатки – 30 г. Пищевыми волокнами состоятельны цельнозерновые продовольствие – хлеб или хлебцы. Повышенное потребление клетчатки снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника.

Ученые подчеркивают, что не вытекает превышать допустимые нормы витаминных добавок. Избыточное число витаминов группы В нанесет вяще вреда грядущей маме и ребенку, нежели проки.

Рекомендуемое число жидкости – 1,5-2 литра в сутки. Недостача воды в организме ухудшает всеобщей самочувствие и снижает артериальное давление. Водопроводная вода, разведённые фруктовые соки или минеральная вода с пониженным содержанием электролитов – идеальные варианты.

Опубликуйте это у себя:

About the Author: Сергей Попов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *