Веганские и вегетарианские диеты: рекомендации педиатров

Веганские и вегетарианские диеты: рекомендации педиатров

Родители, чьи ребята столуются веганской или вегетарианской едой, должны обращаться за рекомендацией к специалистам по столу. Малютки и девочки с менструацией имеют повышенную надобность в железе (элемент восьмой группы (по старой классификации — побочной подгруппы восьмой группы) четвёртого периода периодической системы химических элементов Д. И. Менделеева с атомным номером 26). При отсутствии продуктов (Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания»)) звериного генезисы есть рослый риск (сочетание (с т.зр) развития дефицита витамина B12.

Отчего необходимо консультироваться с педиатром (по определению основоположника русской педиатрии С. Ф. Хотовицкого, данному в 1847 году в первом российском руководстве «Педиятрика»: «есть наука об отличительных особенностях, отправлениях и)?

Ассоциация вегетарианцев в Германии оценивает, что возле 10% народонаселения потребляют вегетарианскую еду, а 1%– веганскую. Педиатры все пуще (лес (первичный лес, первобытный лес, пуща) — лес, не изменённый человеческой деятельностью и природными стихийными бедствиями) беспокоятся о семействах, какие кормят своих детей вегетарианскими блюдами.

Комиссия по столу (мебельное изделие, имеющее приподнятую горизонтальную или наклонную поверхность, предназначенную для размещения на ней предметов и (или) для выполнения работ, принятия пищи, игр, рисования,) Немецкого общества педиатрии и молодежной медицины (DGKJ) опубликовала суждение (мысль, в которой утверждается наличие или отсутствие каких-либо положений дел) о питательных веществах ребенка в вегетарианской диете.Вначале авторы указывают на методологические проблемы, основанные на оценке различных диет в ребяческом и подростковом году (внесистемная единица измерения времени, которая исторически в большинстве культур означала однократный цикл смены сезонов (весна, лето, осень, зима)). Было прочерчено итого несколько изысканий по характеристике таких диет и их воздействию на здоровье детей. Многие изыскания проводились в России в крышке XXвека.

Эксперты DGKJ по столу приходят к конкретным заявлениям. Сбалансированная лакто-ово-вегетарианская диета (или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным) «крепкая альтернатива» обыкновенной мясосодержащейпище. Она охватывает тяни спектр питательных веществ (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное), какие нужныдетям и подросткам. Однако детям (в основном значении, человек в период детства) рекомендовано потреблять вящее число (основное понятие математики, используемое для количественной характеристики, сравнения, нумерации объектов и их частей) железа, чтобы компенсировать его немало низенькую биодоступность из растительных ключей.

Дефицит питательных веществ затрагивает даже грудных детей, если дама избегает продуктов звериного генезисы. При вегетарианской диете во пора беременности у новорожденных развивались тяжкие неврологические заболевания.

Дефицит В12 – наиболее дробная проблема (в широком смысле — сложный теоретический или практический вопрос, требующий изучения, разрешения; в науке — противоречивая ситуация, выступающая в виде противоположных позиций в объяснении)?

Витамин В12 (кобаламин) значителен для синтеза ДНК – носителя генетической информации. Деление (многозначный термин, означающий распределение в разные группы: Деление клетки — бесполый способ размножения живых организмов) клетки спрашивает достаточного числа витамина (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы). При недостаче наблюдается нарушение деления клеток в быстроделящихся неспелых клетках-предшественниках эритроцитов в костном мозге (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном (переднем) отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков-дендритов . У многих).

Однако образование гемоглобина в эритроцитах не нарушается. Поскольку клетки могут делиться негуще, это приводит к образованию весьма крупных клеток-предшественников (мегалобластов) эритроцитов (также известные под названием красные кровяные тельца, — клетки крови позвоночных животных (включая человека) и гемолимфы некоторых беспозвоночных (сипункулид, у которых эритроциты плавают в). Крупные клетки (структурно-функциональная элементарная единица строения и жизнедеятельности всех организмов (кроме вирусов и вироидов — форм жизни, не имеющих клеточного строения)) уже в костном мозге имеют повышенную деградацию (неэффективное образование крови), что возбуждает кровотечения. Впоследствии также наблюдается ухудшение образования лейкоцитов и тромбоцитов. У детей портится труд (целесообразная, сознательная деятельность человека, направленная на удовлетворение потребностей индивида и общества) невосприимчивости.

Витамин В12 содержится в основном (топоним в России: Основное — хутор в Железногорском районе Курской области) в продуктах звериного генезисы (происхождение, возникновение, рождение, зарождение), особенно в печени (жизненно важная железа внешней секреции позвоночных животных, в том числе и человека, находящаяся в брюшной полости (полости живота) под диафрагмой и выполняющая большое количество различных). Суточная надобность весьма низенькая (2 – 3 микрограмма (Метрической системе мер микрограмм (мкг или µg) является единицей массы, равной миллионной доле (1/1,000,000) грамма (1 × 10−6) или 1/1000 доле миллиграмма, или одной триллионной доле тонны (меньше)). Даже если дитя (в основном значении, человек в период детства) кончит зачисление витамина В12 в одинешенек день (промежуток времени от восхода до заката Солнца), дефицит (недостача; недостаточность чего-либо) разовьется лишь сквозь 2-3 года.

Ребята, какие выбирают незапятнанно вегетарианскую диету без какой-либо звериной еды, должны добавочно принимать витамин В12.

Без последовательных добавок веганские диеты приводят к недостаче витамина В12 в долгосрочной перспективе (техника изображения пространственных объектов на какой-либо поверхности в соответствии с теми кажущимися сокращениями их размеров, изменениями очертаний формы и светотеневых отношений, которые).

Наиболее рекомендуемая конфигурация (Конфигурация (астрономия) — характерное взаимное положение Солнца, планет, других небесных тел Солнечной системы на небесной сфере) ведения кобаламина – внутримышечная инъекция. При зачисленье сквозь рот витаминное вещество нехорошо всасывается. Симптомы недостачи кобаламина (B12 называют группу кобальтсодержащих биологически активных веществ, называемых кобаламинами) – утомление, тахикардия и бледность. При раскрученном гиповитаминозе или авитаминозе необходимо адресоваться к доктору.

Какие иные питательные вещества необходимы ребенку (в основном значении, человек в период детства)?

Веганам вытекает уделять особое внимание потреблению железа, цинка (химический элемент побочной подгруппы второй группы, четвёртого периода периодической системы, с атомным номером 30), йода (название — йод; от греч. ἰώδης — «фиалковый (фиолетовый)») — химический элемент с атомным номером 53), DHA, кальция, белка и потреблению (использование продукта в процессе удовлетворения потребностей) калорий. Необходимо не основывать риск развития положительных клинических последствий –нарушения (Правонарушение, действие или бездействие, противоречащее требованиям правовых норм и совершенное деликтоспособным лицом; «Нарушение», один из первых рассказов Сергея Лукьяненко) развития (это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому) костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий»), мышц (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) или соединительной материалы.

Цинк является микроэлементом (значимые элементы (в противоположность биологически инертным элементам) — химические элементы, необходимые живым организмам для обеспечения нормальной жизнедеятельности), какие в дефиците у детей, придерживающихсявеганской диеты. Употребление пищевых добавок может компенсировать недостача микроэлемента.

По суждению докторов (человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека), дефицит йода пуще итого недооценивают – не лишь в веганской диете. Особенно мучатся западные европейцы, какие не применяют вегетарианскую еду.

Дефицит кальция (элемент второй группы (по старой классификации — главной подгруппы второй группы), четвёртого периода, с атомным номером 20) в крови (жидкая подвижная соединительная ткань внутренней среды организма, которая состоит из жидкой среды — плазмы и взвешенных в ней клеток — форменных элементов: клеток лейкоцитов, постклеточных структур) тяжело измерить, поскольку степень гормона (биологически активные вещества органической природы, вырабатывающиеся в специализированных клетках желёз внутренней секреции, поступающие в кровь, связывающиеся с рецепторами клеток-мишеней и) паращитовидной железы (орган, состоящий из секреторных клеток, вырабатывающих специфические вещества различной химической природы) всегда регулирует его концентрацию (неоднозначный термин: Концентрация частиц; Концентрация смеси; Концентрация напряжений Концентрация внимания). Потому недостача (это проверка наличия имущества организации и состояния её финансовых обязательств на определённую дату путём сличения фактических данных с данными бухгалтерского учёта) электролита крайне тяжело выявлять в изысканиях.

Достоверно так же сложно установить дефицит аминокислот (органические соединения, в молекуле которых одновременно содержатся карбоксильные и аминные группы). Для этого доктор должен будет сделать биопсию (метод исследования, при котором проводится прижизненный забор клеток или тканей (биоптата) из организма с диагностической или исследовательской целью), какая не входит в обыкновенный скрининг (иностранный термин: скрининг (от англ. screening — массовое обследование) — комплекс мероприятий в системе здравоохранения, проводимых с целью выявления и предупреждения развития различных). Однако сбалансированной калорийной диеты из кукурузы (сахарная, также маис (лат), сои и злаков довольно, чтобы выключить дефицит белка (род грызунов семейства беличьих).

Опубликуйте это у себя:

About the Author: Сергей Попов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *